SWIMRUN BRASIL - SIMULADO NITERÓI, RJ
3A Eventos
16/11/2019
Praia de Itaipu, Niterói, RJ, Brasil
Simulado Swimrun Brasil
Data: 16/nov/2019
Local: Praia de Itaipu, Niterói - RJ
Largada: 7hs
Será feito um circuito de aproximadamente 6km em que o atleta poderá optar em fazê-lo 1x, 2x ou 3x
Disponibilizaremos água, isotônico e ao final será servido um café da manhã para os participantes.
Lembrando que o evento é um simulado e não uma competição.
Não haverá premiação, medalha de finisher, camiseta, touca... Cada um deverá levar o seu próprio equipamento.
Todos atletas inscritos receberão uma pulseirinha que deverá ser retirada no local da largada a partir das 6h15 da manhã do dia 16/11.
Atletas que vierem de fora do Rio, podemos ajudar com a hospedagem.
DESCRIÇÃO DO PERCURSO
O percurso começa com:
3km de corrida que sairá da Praia de Itaipu, saindo no asfalto para ir em direção a trilha do Morro das Andorinhas. Trecho de subida e descida em trilha que sairá na pedra para entrar na água para a próxima natação
750m de natação saindo da pedra em direção a Praia de Itaipú
450m corrida na areia da praia indo em direção ao canal
150m travessia por dentro do canal de Itaipu, geralmente a água fica na altura do joelho
650m corrida em terra batida + 500m areia da Praia de Camboinhas
400m de natação atravessando o canal de Itaipú
Chegada
Esse percurso poderá ser feito 1x, 2x ou 3 x. O atleta poderá escolher quantas vezes ele vai querer fazer.
REGRAS BÁSICAS
Swimrun é um esporte novo e poucas pessoas conhecem suas regras.
É um esporte de natação no mar e corrida em terrenos variados ( praia, trilha, asfalto...) em que o atleta percorre um trecho o qual ele nada e corre várias vezes ( corre, nada, corre, nada...).
Não há área de transição, dessa forma o atleta deve levar todo o material de natação e todo material de corrida durante toda a prova.
Sendo assim, a natação é feita com tênis e camisa e a corrida é feita com touca, óculos...
É permitido o uso do palmar, pullbuoy, bermuda de borracha, caneleira flutuadora ( que é colocada dentro da meia de compressão). Lembrando que todo o material deve ser levado durante toda a prova.
Nas competições alguns equipamentos são obrigatórios:
- Camiseta da prova
- Touca de natação da prova
- Apito ( questões de segurança)
- Flutuador ( pullbuoy e/ou roupa de borracha e/ou caneleira)
Mais informações, acompanhe nosso Instagram: @swimrunbrasil_srb
Site: www.swimrunbrasil.com.br